Sarcina dupa fumat – cand poti ramane insarcinata?

Asa cum bine sti fumatul dauneaza grav sanatatii tale si a celor din jur iar in timpul sarcinii acesta poate fi chiar toxic pentru bebe. Totusi pana in momentul cand o sa fi gravida acest viciu poate sa dauneze si conceptiei. Multe viitoare mamici fumatoare vor sa renunte la acest viciu atunci can afla ca sunt insarcinate insa doctorii spun ca acest viciu ar trebui stopat inainte de o eventuala sarcina.

La cat timp dupa ce te-ai lasat de fumat poti concepe?

Medicii recomanda minim o luna de pauza intre ultima tigara si momentul conceperii. Bebelusul tau poate fi complet sanatos si neafectat de nicotina daca perioada  de pauza depaseste cateva luni. Astfel corpul tau are timp sa elimine nicotina inainte ca tu sa ramai insarcinata. Nu uita ca fumatul ingusteaza vasele de sange, inclusiv cele ale placentei si ale fatului, fiind extrem de important ca in momentul in care ramai insarcinata sa nu existe nicotina in corpul tau.
Totusi daca sarcina este una surpriza si ai apucat sa fumezi pana sa realizezi ca esti insarcinata, este extrem de important sa renunti la acest obicei imediat. Inlocuieste tigarile cu plimbari in aer liber pentru a da o sansa organismului tau de a scoate afara toate toxinele infalate in timpul fumatului.
Atentie la fumatul pasiv! Atat fumatul activ cat si cel pasiv reprezinta un risc mare pentru fat si creste mult sansele de malformatii congenitale sau chiar moartea fatului.

Bucuria-sarcinii-Sxc.hu5_

Cum sa te lasi de fumat inainte de o sarcina?

Riscurile sunt mari si consecintele grave insa este usor de zis ca te lasi de fumat insa mai greu de realizat. Acest lucru implica multa vointa si spor pentru viitoare mamica insa rezultatul este unul extrem de benefic atat pentru sanatatea mamicii cat si pentru cea a viitorului nou-nascut.
Specialisti s-au gandit la tot felul de metode prin care sa te poti lasa de fumat insa vointa si puterea depinde doar de tine.
Este important sa nu te minti singura! Nu te ascunde ca sa fumezi si nu incerca sa reduci numarul tigarilor. Nicotina este la fel de periculoasa pentru fat atat in cantitati mari cat si in cele mai mici. Incearca sa iti alcatuiesti un plan de bataie, de care sa te ti, alcatuit pe saptamani.
Tu te cunosti cel mai bine si sti ce metode trebuie sa folosesti pentru a renunta la acest viciu. Daca iti doresti un copil acest lucru poate sa fie obiectivul tau: Vreau sa am un copil sanatos!
De fiecare data cand vrei sa aprinzi o tigara gandeste-te la acest lucru. Dorinta de a fi mama este mai mare decat dorinta de a fuma o tigara.

Citeste si: Fumatul in timpul sarcinii

Vizita la medicul pediatru

De cele mai multe ori vizita la medicul pediatru poate fi o provocare atat pentru tine cat si pentru micutul tau. De foarte multe ori copii au un sentiment de frica si nesiguranta atunci cand pasesc in cabinetul doctorului iar de cele mai multe ori vizita se termina cu tipete si plans.

Image

Este foarte important sa il inveti de mic pe copilul tau ce inseamna o vizita la medic si ce implica acest lucru. La fel de important este si comportamentul tau si al sotului tau fata de acest subiect pentru ca multi parinti folosesc frica copilului de medic si ace pentru al speria sau ameninta atunci cand copilul nu este cuminte. Acest lucru trebuie sa il eviti daca iti doresti ca vizita ta la medic sa decurga bine. Cu astfel de amenintari nu reusesti decat sa ii perpetuezi starea de frica si neliniste a copilului iar el va asocia fiecare vizita la medic cu o pedeapsa chiar daca a fost cuminte.

Image

Inainte de a pleca spre cabinetul doctorului incearca sa ai o discutie cu copilul tau si sa ii explici ceea ce se v-a intampla.

Foloseste  un ton calm si relaxat si da-i impresia ca ceea ce veti face este cel mai bun lucru de facut. Intreaba-l ce parere are el despre spitale si doctori pentru a sti ce strategie sa adoptezi in discutia cu el.

Ofera-i explicatiile de care are nevoie pentru a intelege ce inseamna o vizita la doctor, iar acestea trebuie sa fie simple si sincere pentru ca cel mic sa inteleaga cu exactitate ce ureaza sa faceti.

Cel mai important este sa te aptii de la promisiuni de genul : “nu o sa te doare deloc” pentru ca daca cel mic va simti durere atunci o sa arati ca o mincinoasa in fata lui si data viitoare nu o sa te mai creda atunci cand vreti sa faceti o vizita medicului, chiar daca aceasta vizita nu implica consultarea copilului.

 

Olita – succes in doar 4 etape

Ai nevoie de un “plan de actiune” pentru operatiunea olita ? Ei bine iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa treci de la schimbatul scutecelor la mersul la olita. Cu putina rabdare si tarie de caracter poti indeplinii cu usurinta aceasta sarcina: de a-l invata pe bebe sa foloseasca olita!

1. Olita – la ce varsta putem incepe?

Este foarte important sa nu il grabesti pe bebe sa mearga la olita doar pentru ca te-ai saturat sa schimbi scutecele. Copilul trebuie sa fie pregatit fizic si moral pentru a face acest pas. Daca stam sa ne gandim, mersul la olita este printre primele “responsabilitati” ale copilului tau. Tocmai de aceea este extrem de important sa nu te lasi influentata de persoanele din jurul tau care ii spun cum “era pe vremuri”.

Varsta medie la care bebe se poate aseza pe olita este intre 4-9 luni. Mai devreme corpul copilului nu este dezvoltat penru a sta in aceasta pozitie. In plus nici simturile copilului tau nu sunt atat de dezvoltate incat sa isi dea seama de nevoile fiziologice!

Pentru ati da seama cand bebele tau este pregatit pentru a incepe antrenamentul trebuie sa fi atenta la comportamentul lui. De pilda este important sa observi momentul cand vrea sa faca pipi inainte sa isi dea drumul in scutec, astfel il poti aseza pe olita. Bebe va reusi sa faca legatura intre ceea ce simte si rezultatul la ceea ce simte. Daca reusesti s acrezi aceasta legatura iti va fi mult mai simplu sa il inveti pe cel mic sa foloseasca olita.

2. Pregateste ziua cea mare pentru olita

Daca o vorba romaneasca spune ca “repetare e mama invataturii”, ei bine si in acest caz se pare ca vorba este adevarata. Nu te astepta ca iuliana.2010.09.30.3bebe sa invete sa foloseasca olita dupa prima sedinta. Jucati-va cu olita inainte s ail asezi pe ea, explica-i la ce foloseste si cum o sa il ajute.

Lasa-l sa se familiarizeze cu obiectul nou. De obicei la copii le este frica de lucrurile necunoscute iar daca nu ii lasi cateva zile sa se acomodeze cu olite se poate sa nu vrea nici macar sa auda de ea.

Poti sa il lasi sa se aseze imbracat si sa stea cat vrea pe ea. Cu cat este mai familiarizat cu olita copii cu atat ii va fi mai usor sa se acomodeze cu ea.

Nu-l forta! Toti specialisti spun ca acest lucru este o pierdere de timp iar bebe nu va invata cu forta sa faca la olita. Lauda-l de fiecare data cand foloseste corespunzator olita bebe si compara-l cu mami si tati. Aceste vorbe ajuta mai mult decat plansetele si urletele cu care ne-am obisnuit.

3. Daca ai inceput, nu te opri!

Trebuie sa fi consecventa in cadrul acestui antrenament, mai mult decat atat, acesta trebuie sa devina o rutina zilnica pana cand bebe intelege ca lucrurile asa merg de aici inainte.Planifica tot programul pentru perioada cand esti acasa cu bebe pentru a nu sari vreo zi.

Dupa cateva zile in care bebe foloseste olita o sa observi cateva semne care o sa iti arate daca programul tau a dat roade. De cele mai multe ori aceste semne sunt destul de subtile: bebe se rusineaza cand uda scutecul sau chiar iti va spune cand trebuie sa foloseasca olita ori isi va duce mana in zona cu pricina.

Toate aceste semne sunt bune pentru ca iti arata ca bebe a inteles procesul numai ca uneori aceste probleme fiziologice dureaza pana se regleaza. De aceea este extrem de important s anu il certi cand mai are “accidente”.

4. Pa Pa scutece

Daca mersul la olita a avut succes mai multe zile la rand este timpul sa trecem la lenjerie intima pentru copii. Renuntam la scutece si ii prezentam lui bebe recompensa pentru munca depusa. Explica-i ca toata lumea foloseste lenjeria intima si numai bebelusii se bazeaza pe scutec. Totusi noaptea poti folosi un scutec mai ales daca bebe doarme singur si nu are cui sa ii spuna peste noapte ca vrea la olita.

 

 

 

Marsupiul anatomic Babymoov, prima alegere a mamicilor in materie de port bebe

Despre marsupii s-au scris multe articole iar parerile parintilor sunt impartite in functie de utilitatea si compatibilitatea marsupiului cu copilul lor.  Producatorii promit de fiecare data alta inovatie in materie de port-bebe, materiale usoare, centuri de prindere care distribuie greutatea copilului si asa mai departe. Pe de alta parte medicii spun ca anumite marsupii nu sunt sanatoase pentru spatele micutului si parintelui. Astfel parintii se afla intr-o dilema: Cum pot avea un marsupiu care sa indeplineasca toate cerintele de confort si siguranta? Aici intervine Marsupiul anatomic Babymoov!

Image

Ce ofera in plus marsupiul anatomic?

Acest marsiuul il determina pe  bebe sa stea intr-o pozitie fiziologica corecta, tinand picioarele in forma de M cu sezutul mai jos decat genunchii.
Exista marsupii in care copilasii stau cu spatele la parinte, cu picioarele si genunchii fara nicio sustinere. Acestea ii pot face rau copilasului, deoarece pot agrava displazia de sold  in caz ca acesta o are si parintele nu stie.
Marsupiul ofera mai multe variante de purtare – in fata (cu bretelele paralele sau in crucis), in spate, sau pe sold. Poate suporta pana la o greutate de 20 de kilograme si greutatea copilului este distribuite corect pe spatele parintelui astfel incat te poti plimba ore in sir  fara sa ai dureri de spate. Acest marsupiu faciliteaza pozitia naturala, anatomica a bebelusului.Pozitia anatomica presupune existenta mai multor puncte de sprijin ale greutatii bebelusului. Este asa-numita pozitie ‘M’ sau ‘Frog’ (pozitia ortopedica corecta )- marsupiul oferind sprijin, asa incat centrul de greutate al bebelusului va ramane aproape de centrul de greutate natural. Acesata pozitie este recomandata de medicii pediatrii din toata lumea pe motiv ca ajuta la dezvoltarea sanatoasa a scheletului bebelusului la nivelul gambelor/soldului.

Avantaje pentru bebe

Parintii care au incercat acest marsupiu au numai cuvinte de lauda la adresa lui. Aceste pareri le puteti gasi pe blogurile mamicilor si site-uri de specialitate. Este de ajuns sa dati o scurta cautare in Google si sa gasiti parerile mamicilor si taticilor asupra acestui produs.
Marsupiul anatomic de la Babymoov ofera confort inca de la nastere, fiind conceput sa mentina pozitia anatomica a  bebelusului (spatele curbat, picioarele separate). Acesta sustine corpul bebelusului intr-o pozitie anatomica normala, pe toata suprafata corpului, fara puncte de presiune avand un materiale de buna calitate, permit trecerea aerului (evitand supraincalzirea) si un reductor integrat, pentru primele luni de viata.

Avantaje pentru parinte

Marsupiul distribuie uniform greutatea bebelusului pe umeri si pe spate, evitand riscul aparitiei deformarilor coloanei vertebrale. Centurile late pe umeri si sold  contribuie si ele la distribuirea uniforma a greutatii copilului. Acestea sunt reglabile pentru a putea tine pasul cu cresterea copilului tau. Marsupiul anatomic Babymoov este foarte practic gratie sistemului facil de prindere.
Ai libertatea mainilor si te poti strecura mai usor printre oameni fata de clasicul carucior. Il poti lua pe bebe in drumetii fara nici o problema. Puiul tau sta aproape de tine si poti sa il ingrijesti fara sa tot te opresti, ca in cazul caruciorului.

Image

Preturile pentru acest marsupiu este putin mai ridicat fara de alte port-bebe insa diferenta sta in calitate si functionalitate. Marsupiul anatomic Babymoov poate fi folosita inca de la nastere si pana in momentul in care puiul tau ajunge la greutatea de 20 de km. Astfel investitia se amortizeaza mai ales daca  caruciorul nu este accesoriul tau preferat!

Copii si Codul bunelor maniere

Image

Fiecare copil trebuie sa aiba parte de o educatie in codul bunelor maniere inca de la o varsta frageda. Acest lucru este necesar pentru ca atunci cand va fi la gradinita, la scoala sau un om in toata firea sa stie cum sa se comporte in societate si sa nu ii fie greu sa se adapteze la regulile de conduita pe care societatea le impune. In primul rand, parintii si persoanele cu autoritate din viata sa trebuie sa fie cei care ii dau un exemplu pozitiv copilului.

Copii raman copii

Chiar daca micutul tau are o varsta frageda iar acest cod nu ti se pare important gandeste-te ca peste ani aceste lucruri il vor defini ca om.
Copilul tau poate fi nepoliticos, insa acest lucru nu este intotdeauna intentionat . Uneori, copiii nu-si dau seama ca este nepoliticos sa intrerupa, sa isi bage degetul in nas sau sa raspunda nepoliticos vanzatoarei din magazin. In agitatia vietii de zi cu zi, mame sunt din ce in ce mai ocupate iar tatici nu au intotdeauna timp sa se concentreze asupra etichetei copilului lor.
Iata cateva maniere care sunt necesare pentru ca micutul tau sa poata iesii in societate fara sa fie catalogat ca “prost-crescut”.

1. Puterea lui “Te rog”

Un simplu ” Te rog” poate sa faca minuni. Invata-l pe cel mic sa foloseasca aceasta expresie ori de cate ori intreaba pe cineva un lucru.

2. Multumesc

Complementar cu Te rog, cuvantul Multumesc ar trebui sa fie rostit mult mai des. Atunci cand cineva iti ofera ceva, fie ca este un serviciu, un lucru, o informatie sau o parte din timpul sau ar trebui sa spunem “Multumesc”. Nu il pune pe cel mic sa multumeasca pentru tot pentru ca risti sa il faci sa piarda intelesul cuvantului. Explica-i frumos cand si cum trebuie sa spuna.

3. Sa nu intrerupa conversatia

Copii au multe de spus si de cele mai multe ori nu tin cont de faptul ca tu ai o discutie cu un alt adult. Ei trebuie sa stie ca nu e frumos sa intrerupi o conversatie decat in cazul in care este o urgenta. Invata-l sa aiba rabdare si sa astepte ca adultii sa termine ce au de zis iar abia apoi sa iti spuna ce doreste.

4. Scuza-ma

Trasul de mana sau urlatul cu “mama, mama, mama uite” iti spun ceva? Copilul tau vrea sa iti atraga atentia si nu stie cum sa procedeze altfel. Tu trebuie sa ii explici ca atunci cand doreste sa ii atraga atentia cuiva trebuie sa abordeze situatia intr-un mod mai diferit si anume sa foloseasca expresia scuza-ma.

5. Invata-l sa intreaba intai

De foarte multe ori copii fac nazdravanii tocmai pentru ca anumite aspecte nu au fost clarificate. Copilul trebuie sa stie ca e mai bine sa ceara voie sa faca anumite lucruri, de exeplu sa intrebe daca poate sa scoata sacul cu jucarii. Dialogul intre parinte si copil este extrem de important.

6. Intai se bate la usa

Un alt capitol la care copii mai au de lucrat este rabdarea si respectarea intimitatii parintilor. Trebuie sa ii fie foarte clar ca intai se bate la usa si abia dupa ce i s-a dat voie sa intre el poate sa treaca de usa. Acest lucru va va ajuta si pe voi parintii pentru a va pastra spatiul si intimitatea voastra.

7. Tacamurile au rolul lor

In primul rand trebuie s ate asiguri ca i-ai oferit micutului tau o “lectie” asupra modului in care se folosesc tacamurile. Dupa ce a trecut de varsta in care nu putea sa isi taie singur mancarea nu il mai alinta si lasa-l sa se descurce singur cu tacamurile. Altfel nu o sa invete niciodata cum trebuie sa te comporti la masa.

8. Fara haine patate cu mancare

Daca te-ai saturat sa speli haine si sa te lupti cu petele atunci sigur o sa incerci sa il inveti pe copilul tau sa foloseasca servetele. Explica-i ca hainele nu sunt servetele de masa si ca daca continua sa le pateze altele nu o sa primeasca. Pune-i un servetel pe picioare si explica-i cum sa manance fara sa se pateze.

9. Regula la masa

Cum copilul tau nu mai sta in scaun de masa copii poti sa il inveti cum se comporta oamenii mari la o masa. Explica-i ca nu are voie sa vorbeasca c8u gura plina sau sa se intinda peste masa pentru a lua anumite lucruri. El trebuie sa stie ca daca doreste sarea care este in capatul opus al mesei trebuie doar sa o ceara.

10. Tine usa deschisa

Printre primele semne al unui adevarat gentalman sta deschiderea usei. Daca vrei ca micutul tau sa fie un domn desavarsit sau o fetita manierata invata-i ca trebuie sa se gandeasca si la ceilalti. Atunci cand ies pe usa sa se uite in fata si spate sa vada daca nu mai vine cineva ca sa le tina usa deschisa.

Acestea sunt doar cateva dintre elementele de baza pe care stau bunele maniere. Fiecare lectie este importanta iar munca incepe inca de la gradinita.